EL PLATO DE CADA DÍA

Cuando queremos comer bien llevando una alimentación adecuada, la primera pregunta que nos hacemos es: ¿Qué puedo comer? ¿Qué pongo en el plato? Hay muchas opciones: amplia variedad de alimentos, inmensa cantidad de recetas apetecibles, nuevas técnicas de cocina… Y ni decir si hablamos de dietas, regímenes, consejos, trucos… Vamos a centrarnos en lo básico, lo principal: EL PLATO DE CADA DÍA.  

DISFRUTANDO DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN

Este es mi primer artículo en la categoría de nutrición (Nutriéndonos bien) mi objetivo es que no pase desapercibido y puedas poner en práctica pequeños consejos de nutrición que te voy a ir dando en cada post. De manera, que poco a poco seas capaz de cambiar aquellos pequeños hábitos alimentarios que no son muy recomendables y llegues a conseguir una alimentación lo más saludable posible, tanto para ti, como para los que te rodean.